生活中雀斑淡化最有效的方法有哪些？

蜂蜜+麦粉

将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十多分钟以后用纯净水洗干净，然后用适量的蜜蜂加甘油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。

胡萝卜汁祛斑法

外用：将胡萝卜切块状以后，加入适量的清水，用榨汁机榨成胡萝卜汁。将压缩面膜浸泡在胡萝卜汁中，等待压缩面膜彻底吸收胡萝卜汁后，均匀的敷在已洁净的脸部，15分钟后用温水洗净即可，连续一个月即可淡化脸部色斑

内用：胡萝卜汁富含维生素C，可以有效清除体内黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。

苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，能够有效地祛除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻达到祛斑效果

金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效祛除脸部雀斑，还可以洁白皮肤。

土豆泥面膜祛斑

将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状。再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，达到祛斑效果。