100次浏览 发布时间：2024-12-19 12:30:40
在选择和制作果茶时，需要注意以下几点：
选择新鲜水果：制作果茶时，应选用新鲜水果，以保证口感和营养成分的充足。
清洗干净：水果在制作前应清洗干净，避免摄入农药等有害物质。
适量饮用：果茶虽然具有保健功能，但适量饮用更为重要。建议每天饮用1-2杯果茶，避免过度摄入糖分和热量。
调节口感：在制作果茶时，可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜等调味品，以调节口感和甜度。
冲泡温度：果茶冲泡的温度应根据具体情况而定，一般来说，热水冲泡更为常见，但也有些果茶适合用冰水冲泡，如西瓜茶等。
