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减肥水果茶有哪些?1分钟学2款水果茶,好喝还能瘦!

100次浏览     发布时间:2024-12-21 09:04:21    


百香茉莉:

百香果、茉莉花茶、白砂糖、

400ML水、柠檬片、蜂蜜

草莓蜜桃:

草莓、蜜桃、白砂糖、红茶、

400ML水、淡奶油100克、

牛奶20克、白砂糖10g、盐1g

第一款百香茉莉:百香果刨开加入一小勺蜂蜜、一小勺糖搅拌均匀

一包茉莉绿茶加400ML热水泡好放凉


过滤得到茶汤

加冰块,再加三片柠檬片,倒入茉莉绿茶,多喝这款茶可以美白哦!


第二款草莓蜜桃:三颗草莓捣成泥、水蜜桃切小粒加入一勺白砂糖腌制一会

一包红茶加400ML热水泡好放凉

放入冰块,倒入红茶


再做个奶盖,搅打2-3分钟至缓慢流动的状态就可以了~(放入淡奶油100克、牛奶20克、糖10克、盐1克)

把奶盖挤到果茶上面

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